Categoría: ESTRÉS ANSIEDAD Y DEPRECIÓN

¿CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD SOCIAL?

Si te has sentido con miedo a ser señalado por las demás personas y/o evitas tener contacto social, es probable de que padezcas de ansiedad social. Este problema se convierte paulatinamente en un miedo persistente e intenso en ser observado o destacado por otros individuos. Este …

Consejos para superar los miedos

¿ Como superar los miedos ? El miedo es un sentimiento normal dentro del ser humano, viene siendo un tipo de intranquilidad por causa de un peligro inminente, pero sentir miedo tiene sus pros y sus contras como todo en la vida, el miedo puede estar …

Consejos para Controlar los Nervios

¿Como controlar los nervios y el estrés ? Los nervios son un mecanismo de defensa que emplea nuestro cuerpo para para asumir posibles retos a los que debemos enfrentarnos, por lo que debemos aprender a controlar los nervios esencialmente porque esto nos afectaría si estos nos …